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想让宝宝早早学会走路,这个动作得多训练!
发布时间:2019/5/9 作者:爱君家政 浏览:1 次 [ 关闭 ]
经常会在网上看到宝妈说自家的宝宝总喜欢趴着睡觉,也不知道该不该纠正。我也前也会担心这个问题,宝宝一趴着我就给翻过身,怕压着胸影响胸部发育。
  后来我的以为很有经验的育儿师朋友告诉我,其实宝宝趴着睡并没有什么不好,不光是睡觉的时候,平时宝妈也可以多训练宝宝趴的动作,不要总是让他平躺,趴着对宝宝的身体肌肉发育帮助很大,而且还能避免宝宝因为平躺或侧躺引起的头型问题。
  所以从那以后我很少会特意去板正宝宝老趴着的习惯,很多问题其实都是我们不了解,所以才会对宝宝很多行为大惊小怪,在和我朋友的闲聊过程知道了太多育儿的小诀窍,尤其有一点最为深刻,育儿最最重要的是抓住宝宝每个月龄的发育特点给予针对性的指导训练,这也就是现在特别流行的分月龄式育儿,也是我每篇文章都会强调的地方。
  很多家长都不了解这一点,但我从分月龄育儿的方式中受益太多,所以我很清楚其中的好处。我的育儿师朋友自己总结了一套《0-3岁宝宝分月龄成长指南》,也是我分月龄育儿方式开始的启蒙之物,非常好用。
  宝宝趴着训练也是有诀窍的,并且趴着的好处多多,下面我就为大家总结一下趴着的训练方法和诸多好处。
  一、什么时间训练宝宝趴着?
  宝宝在不同阶段的时候,趴着的时间也是不同的。宝宝刚出生的时候,因为身体还比较软,无法支撑自己的身体,所以不能趴太久,每天引导宝宝趴3-4次就可以,每次趴10-30秒,然后根据宝宝的发育情况慢慢增加;宝宝到3个月以后,就可以引导宝宝多多趴着。趴着的时候,宝妈最好给他穿上吸收快、贴身舒适的纸尿裤,避免宝宝尿湿衣服。
  宝妈要注意,不要让宝宝在刚进食后俯趴,这样可能会出现吐奶的情况,也不要让宝宝饿的时候趴着,这样容易没有力气,最好可以选择在两餐之间让宝宝趴。宝宝在趴着的时候,宝妈要在一旁看护、互动,这样宝宝才不会觉得无聊,而且也更安全一些。
  二、多让宝宝俯趴有哪些好处
  1.有助于宝宝的头型发育
  宝宝出生后的前3个月头部还不是很硬,容易变形,如果经常让宝宝保持平躺或是侧躺,很可能会形成扁头、侧扁头的头型,很不美观 。所以宝妈可以让宝宝尝试更多的姿势,教宝宝学习俯趴。
  2.提高宝宝的运动技能
  宝宝在学会走路之前,最好要让他经历趴坐爬站的每一个步骤,因为每一个过程对于宝宝来说都是身体发育必不可少的一个经历。宝宝在趴的时候,能够有效的训练他的脖子、肩颈部以及手臂的肌肉力量,所以经常趴着的宝宝一般也能更快地学会爬行、走路,可以提高宝宝的运动技能。
  3.锻炼宝宝的身体
  宝宝在学会大运动之前,运动量很少,可能会产生积食、消化不良、体重超标等问题。而俯趴对于宝宝来说是一种很好的运动,经常趴着有利于肠胃的蠕动,防止宝宝出现消化问题,而且还能提高宝宝的身体素质,避免出现体重超标、肥胖的问题。
  经常趴着,不仅对宝宝的身体发育有很大的帮助,还能够让宝宝换一个视角看周围的事物,所以宝妈一定要多鼓励、引导宝宝练习俯趴。需要辅助宝宝训练的东西还有很多,尤其是每个月龄都有需要宝宝重点掌握的东西,如果妈妈能加以辅导会让宝宝掌握的更快。别忘记添加文章的微信领取《0-3岁宝宝分月龄成长指南》哈,你一定会感谢你的明智选择。