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教你了解宝宝的睡眠规律
发布时间:2019/5/23 作者:爱君家政 浏览:1 次 [ 关闭 ]
相信宝妈们都听过一种说法:小月龄的宝宝每天的睡眠时间必须要保持在20小时左右。因此有的家长就很着急,因为自己的宝宝才睡15个小时,其实,每个宝宝都有自己的睡眠规律。下面就来教宝妈们了解下宝宝的睡眠规律。

  睡眠时间会改变

  刚出生的宝宝,的确会呈现吃—睡—吃模式,夹杂着哭和排泄:-D),但是随着每天的生长,宝宝的睡眠时间会有所减少,12-20个小时都是正常,如果白天宝宝长大了眼睛好几个小时不睡觉,也别觉得不正常哦!其实,只要宝宝吃饱了、身体舒服,就会好好睡觉的。

  要不要把宝宝叫醒喝奶?

  一般宝宝睡3-4个小时都会哭醒想喝奶,有时超过4个小时还没醒,家长会担心:这么久不喝奶,会不会饿坏了。其实,宝宝也有自己的饥饿机制,饿了自然会醒,而睡眠对宝宝的生长发育来说,非常重要。

  所以,了解了宝宝的睡眠规律,更容易安排好宝宝的喝奶、进食、玩耍互动,宝宝自然健康长大。