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一岁以内宝宝的食谱中不应出现的食物!
发布时间:2019/7/17 作者:爱君家政 浏览:1 次 [ 关闭 ]
新妈妈提问:宝宝这个月开始添加辅食了,不知道哪些食物不能添加,有什么禁忌吗?

  育婴师解答:从六个月开始,妈妈们都会开始为宝宝添加辅食了,这个时候,各种辅食做法铺天盖地而来,可是在食物的选择上,可不能随意进行。虽说要给宝宝多种饮食,才能确保宝宝体内营养的均衡和避免宝宝发生挑食。但是,由于宝宝的胃和肠壁的消化和吸收功能发育尚不完善,如果饮食不当,可能会引发宝宝的各种疾病。

  让我们来看一看哪些食物不要出现在一岁以内宝宝的食谱上。

  一岁以内宝宝的辅食中不应出现的食物!

  宝宝辅食是每个妈妈特别关心的事,关于宝宝加辅食的食材要把握的以下的原则:

  蛋清:蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹等。建议从十个月开始先给宝宝尝试,无过敏再慢慢添加。

  盐及调味品:宝宝一周岁前,所有食物都不应该添加盐和任何形式的调味品。婴儿对盐具有高度敏感性,过早在宝宝食物中加盐会使钠离子摄入过多,添加往后高血压和心血管疾病的危险;过多的盐,会影响宝宝往后的饮食习惯,还会加重宝宝肾脏的负担。味精过多也会影响血液中锌的利用。

  含汞较高的鱼类:有些鱼类尤其是海鱼,含汞量较多,并且以甲基汞的形式积聚于鱼体内,甲基汞会影响婴幼儿的神经系统,选择鱼肉作为辅食时,应避免选择体型较大的或含汞量特别高的鱼类,如剑鱼、罗非鱼、鲶鱼、吞拿鱼。